ورزشکاران

فهرست مطالب

دکتر مرتضی ترابی میرآبادی

  • نظام پزشکی 59536
  • عضو انجمن طب سوزنی ایران
  • عضو موسسه تحقیقات حجامت ایران

درمان آسیب ها و دردهای ورزشی

طب سوزنی یکی از روش های موثر در رفع خستگی، کاهش استرس، افزایش توان رقابتی و روحیه ورزشکاران و افزایش سرعت بهبودی صدمات ورزشی است.

یکی از شایع ترین صدمات مرتبط با ورزش، پیچ خوردگی و کشیدگی در مفاصل و بافت های عضلانی و تاندونی اطراف آن است. بسیاری از ورزشکاران طب سوزنی را به موازات اقدامات رایج برای کمک به کاهش درد، تورم و التهاب انجام داده و از سایر فواید آن در کنار بهبود آسیب ها بهره می برند. انجام مرتب طب سوزنی می تواند از بروز مصدومیت جلوگیری کند.

از دیگر کاربرد های طب سوزنی درمان گرفتگی عضلات و ماهیچه هاست.

آسیب های ورزشی نظیر آسیب دیدگی پای ورزشکاران رزمی کار یا مچ دست در تنیس بازان یا ورزشکاران بدن سازی با طب سوزنی بدون کم ترین عارضه ای قابل بهبود و درمان هستند.

بادکش درمانی

بادکش یا همان حجامت خشک یعنی ایجاد کشش و مکش در پوست بدن به وسیله ظرفی تو خالی که به گونه ای حالت مکش در آن ایجاد گردد و این اتفاق باعث جمع شدن پوست و بافت در داخل لیوان شود و ایجاد انبساط در آن ناحیه نماید.

فواید بادکش:

  • تجدید قوا
  • رفع خستگی و کوفتگی
  • بازتوانی عضلات
  • تسریع ترمیم آسیب های بافتی
  • رفع اسپاسم و کرفتگی عضلات
  • بهبود گردش خون در عضلات و کمک به افزایش بافت ماهیچه ای

مقالات مرتبط

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

ویرایش محتوا
برای ویرایش/افزودن محتوا روی دکمه Edit Content کلیک کنید.